Foto: din surse deschise
De multe ori, oamenii cred că partenerul lor s-a schimbat, când, de fapt, ei sunt cei care s-au redefinit și și-au redefinit nevoile
Oamenii se schimbă în timp, iar relațiile evoluează și ele. Uneori, după mulți ani petrecuți împreună, poți avea brusc senzația că nu mai cunoști persoana de lângă tine. Această situație poate provoca anxietate și ridica întrebarea: ce s-a întâmplat și cum să mergem mai departe? De ce apare un astfel de sentiment, cum să îl percepem și ce să facem cu relația în continuare, a declarat pentru RBC-Ucraina Life Coach Vitaliy Kursik.
Oamenii se schimbă (și asta nu este întotdeauna un lucru rău)
Te trezești într-o dimineață și te gândești: „Cine este persoana de lângă mine?” și realizezi cu groază că nu știi aproape nimic despre acea persoană.
- Conform cercetărilor psihologilor, personalitatea unei persoane se schimbă la fiecare 7-10 ani.
- Acest lucru este valabil pentru atitudini, obiceiuri, chiar și pentru limbajul corpului.
- Schimbarea este vizibilă mai ales după crize – 30, 40, 50 de ani, boală, pierdere, epuizare.
Adesea, oamenii cred că partenerul lor s-a schimbat, deși, de fapt, ei sunt cei care s-au redefinit și și-au redefinit nevoile.
„Obiceiurile s-au schimbat. Atitudinile sunt diferite. Conversațiile devin mai puține, înțelegerea și mai puțină. Și apare o întrebare tulburătoare: trăiesc cu un străin? Sau poate pentru că ne schimbăm cu toții. Atât el și ea, cât și tu însuți nu mai sunteți aceeași persoană care erați acum 5, 10 sau 15 ani”, spune expertul.
El a adăugat că viața merge înainte, se acumulează experiență, prioritățile se schimbă. Iar pericolul nu constă în schimbarea în sine, ci în faptul că nu mai observăm aceste transformări la celălalt. Este ca și cum am trăi împreună, dar în lumi paralele.
Semne cheie de schimbare dramatică și alienare
- Nu există conversații sincere
- Nemulțumirile sunt reduse la tăcere
- Viața împărtășită ține, dar nu există căldură
- Nu există interes pentru lumea interioară a partenerului
Deci, ce trebuie să faceți dacă lucrurile s-au schimbat?
În primul rând, nu fugiți strigând „totul este pierdut”, deoarece schimbarea nu este întotdeauna un lucru rău și duce la divorț.
„Începeți cu una simplă, dar sinceră: vreau să cunosc din nou această persoană? Gata(ă) să pun întrebări, să ascult fără să judec, să fiu curios(ă) cu privire la noul său sine? Gata să împărtășesc ce s-a schimbat în mine?” – sfătuiește antrenorul.
- În loc de „Nu mai ești așa”, spuneți: „Vreau să te înțeleg mai bine acum.
- În loc de „Lucrurile s-au schimbat între noi” – „Hai să încercăm să ne reîntâlnim”.
- Spuneți sincer că vă simțiți îndepărtați, dar nu dați vina unul pe celălalt pentru asta
- Scrieți ce vă deranjează – acest lucru vă va permite să vedeți situația obiectiv și să discutați „subiectele fierbinți”
Dacă nu puteți rezolva problema pe cont propriu, oferiți-i partenerului dvs. terapie de cuplu, coaching sau consultați un specialist pe cont propriu.
„Poate că nu aveți un străin în casă. Doar că a trecut mult timp de când nu ați mai avut o conversație adevărată. Sau poate… un străin într-adevăr. Și atunci merită să vă întrebați sincer: vreau să construiesc ceva nou – cu această persoană? Sau, dacă totul s-a schimbat atât de dramatic încât voi doi – rău, merită să încercați altceva?”. – rezumă Vitaly Kursik.
