Foto: din surse publice
Unele complimente hrănesc părțile din tine care se simt cel mai bine cu cealaltă persoană
Sursă:
Complimentele ne fac de obicei să ne simțim aleși. Dar, uneori, laudele care par cele mai măgulitoare te prind de fapt în capcană și te fac să te schimbi pentru a-i face pe plac celeilalte persoane, fără ca măcar să-ți dai seama.
După cum scrie psihologul Mark Travers într-un articol pentru Forbes, unele complimente în relații alimentează părțile din tine care sunt cele mai confortabile pentru cealaltă persoană. Iată două complimente care par minunate la prima vedere, dar conțin nuanțe care te pot face să te împingi la limită pentru a rămâne iubit.
1. „Cum reușești să fii mereu calm?”
La început poate părea un compliment sincer, care vă descrie ca fiind matur din punct de vedere emoțional, de neclintit și genul de persoană care se ridică deasupra conflictelor.
Cu toate acestea, există momente când cineva îți laudă calmul nu atât pentru rezistența ta interioară, ci pentru propriul confort. Este posibil să fi fost pur și simplu mulțumiți de lipsa unui răspuns emoțional din partea ta, chiar dacă acesta a fost justificat. Și astfel, conștient sau nu, este posibil să simțiți un stimulent implicit pentru a vă menține calmul, chiar și atunci când suferiți. Pentru că a fi „calm” pare să fie acum valoarea ta în relație.
Un proiect realizat în 2008 de Cheryl van Daalen-Smith, care a studiat fete tinere, confirmă faptul că „experiențele de lipsă de respect, neglijare, negare a agenției și negare a dreptului de a-și exprima furia au condus în cele din urmă la auto-silență și la o deconectare finală de la această emoție importantă”.
Atunci când această suprimare a emoțiilor este lăudată ulterior în relațiile dintre adulți, se consolidează ideea că valoarea ta constă în a fi plăcut și nepretențios. Este posibil să începeți să dați dovadă de calm chiar și în momente de durere profundă, deoarece acest rol a fost recompensat.
Așadar, întrebați-vă: „Calmul meu este autentic sau este o mască pe care am învățat să o port pentru a-i controla pe ceilalți și a mă accepta pe mine?”
2. „Ești singura persoană cu care pot vorbi.”
Este un compliment care îți înalță empatia și, în același timp, îți pune în cârcă responsabilitatea de a regla emoțiile celeilalte persoane. La început, poate părea cea mai înaltă formă de încredere, dar sub suprafață, această afirmație poate fi mai puțin despre conexiune și mai mult despre dependență emoțională, scrie Travers.
Un studiu din 2014 publicat în revista Social Psychological and Personality Science susține că oamenii se confruntă cu o sănătate mintală mai bună atunci când ajung la diferite persoane cu diferite nevoi emoționale.
Atunci când cineva susține că sunteți singura persoană cu care poate vorbi, perturbă acest echilibru sănătos. Te plasează în centrul sistemului său de reglare emoțională, creând o presiune tacită de a fi infinit de disponibil, acordat și receptiv. Ceea ce începe ca un compliment se poate transforma rapid într-un angajament emoțional.
În timp, acest sentiment de importanță vă poate submina limitele și vă poate secătui rezervele emoționale. Nu te mai întrebi de ce ai nevoie – pentru că sentimentele altcuiva se vor dovedi întotdeauna mai presante.
Așadar, înainte de a accepta un compliment, oprește-te și întreabă-te: „Sunt apreciat pentru ceea ce sunt, sau vor doar să se asigure că sunt mereu disponibil pentru nevoile lor emoționale?”
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
