Foto: din surse deschise
Creați în jurul dumneavoastră un mediu aromat care vă va spori starea de spirit și de bine
Sursă:
Parfumurile au un impact clar asupra bunăstării noastre fizice și mentale.
Pagina scienceofessentials a scos la iveală subiectul efectelor aromelor asupra vieții fizice și mentale a unei persoane. Un nou studiu realizat de Universitatea Kent din Regatul Unit a făcut un pas important în explorarea rolului aromaterapiei în timpul activităților în aer liber și în natură
Studiul a implicat 194 de participanți care au petrecut timp în natură pe parcursul a patru anotimpuri. Rezultatele au arătat că aromele de mediu au un impact semnificativ asupra diferitelor domenii, inclusiv fizic, emoțional, cognitiv și spiritual. Mirosuri precum mirosul de ploaie, copaci, ocean, citrice și flori contribuie la sentimente de relaxare și confort.
Care este puterea parfumurilor
Un alt studiu a constatat că 75% din emoțiile pe care le trăim în fiecare zi sunt influențate de mirosuri. Această unicitate a simțului mirosului constă în modul în care mirosurile sunt interpretate de creier. Mirosurile activează amigdala, partea din creier responsabilă de procesarea emoțiilor. Aceasta înseamnă că ele ne pot declanșa amintiri, emoții și reacții fizice.
Pe parcursul zilei, este important să acordăm atenție aromelor din jurul nostru și efectului lor asupra stării noastre de bine. Simțul mirosului poate fi comparat cu un mușchi: cu cât îl folosim mai mult, cu atât devine mai puternic. Acordați atenție aromelor care vă fac să vă simțiți calm, fericit și bine dispus.
Arome pentru îmbunătățirea stării de bine
- Parfumul oceanului: răcoritor, liniștitor și evocă o asociere cu relaxarea.
- Parfumul ploii: poate evoca sentimente de curățenie și noutate.
- Mirosul copacilor este asociat cu natura și stabilitatea.
- Aromă de citrice: stimulantă, energizantă și îmbunătățește starea de spirit.
- Parfum de flori: poate îmbunătăți starea de spirit și poate evoca emoții pozitive.
Creați în jurul dvs. un mediu aromat care vă va spori starea de spirit și bunăstarea.
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
