Foto: din surse deschise
O lumină de noapte în cameră poate dăuna vederii unui copil, potrivit unui medic
Sursă:
Părinții folosesc adesea lumini de noapte pentru a crea o atmosferă confortabilă în camera copilului. Cu toate acestea, lumina de noapte slabă poate afecta negativ vederea bebelușilor. Acest lucru este raportat de RBC-Ucraina cu referire la pagina de Instagram a pediatrului american Saurabh Sethi.
Cum pot lumina lumina de noapte să le facă rău copiilor
Potrivit unui profesionist din domeniul medical, lumina de noapte din cameră poate dăuna vederii unui copil. În special, în timp, aceasta poate duce la dezvoltarea miopiei.
„Copiii care dorm cu lumini de noapte sau cu lumini slabe sunt mai predispuși să dezvolte miopie – adică miopie pe măsură ce cresc. Dar cei care dorm într-o cameră complet întunecată au un risc mult mai scăzut”, a spus el.
Expertul a adăugat că, chiar și cu ochii închiși, lumina albastră poate trece prin pielea mai subțire a pleoapelor copiilor și poate stimula celulele melanopsinei din ochi, perturbând ritmul circadian. Utilizarea prelungită a unei astfel de lumini pe timp de noapte poate avea un impact negativ asupra somnului și, în consecință, asupra sănătății ochilor.
Lumina caldă (galbenă, roșie) este mai puțin nocivă și mai potrivită pentru lumina de noapte.
Dacă lumina de noapte este prea puternică sau îndreptată direct spre ochi, aceasta poate provoca oboseală vizuală, mai ales dacă copilul se trezește și se uită direct la lumină.
Urmați aceste linii directoare:
- Folosiți lumini de noapte cu lumină caldă, atenuată
- Plasați lumina de noapte astfel încât să nu lumineze direct în fața copilului.
- evitați utilizarea inutilă a lămpilor de veghe, în special în cazul bebelușilor care pot dormi în întuneric total fără să sufere.
- Dacă copilului îi este frică de întuneric, este mai bine să folosiți o lumină indirectă slabă cu temporizator sau senzor de mișcare.
Ce este miopia
Miopia sau miopia este o afecțiune comună a vederii în care obiectele apropiate apar clare și obiectele îndepărtate apar neclare. Se întâmplă atunci când forma ochiului sau forma anumitor părți ale ochiului face ca razele de lumină să fie refractate sau refractate.
Razele de lumină care ar trebui să se focalizeze pe țesutul nervos din spatele ochiului, numit retină, se focalizează de fapt în fața retinei. Această afecțiune se dezvoltă de obicei în timpul copilăriei și adolescenței. De asemenea, afecțiunea poate fi moștenită și poate progresa odată cu vârsta, atunci când organismul este în creștere activă.
Un studiu la care au participat 479 de copii cu vârste cuprinse între 2 și 16 ani a constatat că lipsa unei perioade nocturne de întuneric complet în copilăria timpurie poate fi un factor de risc important pentru dezvoltarea miopiei.
Nu se stabilește că lumina de noapte în copilăria timpurie este o cauză directă a miopiei. Dar ar fi recomandabil ca copiii să doarmă noaptea fără lumină artificială în cameră.
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
