Ilustrație / Foto: din surse deschise
Pentru a alege un club de fitness, trebuie să luați în considerare mai multe lucruri deodată.
Sursă:
După cum spunea o persoană celebră: „Oricine vrea să atingă un obiectiv trebuie să îl cunoască”. Prin urmare, atunci când alegeți un club de fitness, în primul rând ar trebui să vă întrebați: de ce fac asta? Vreau să pierd în greutate și să devin mai slab, să câștig masă musculară și să devin mai puternic sau poate că munca de birou își pune amprenta și am nevoie să-mi întind mușchii înțepeniți? Indiferent de obiectiv, fitnessul în Ekaterinburg va fi plăcut și util dacă acordați atenție Spiritului. Fitness. În orice caz, este important să știți cum să alegeți clubul de fitness potrivit, astfel încât să beneficieze corpul.
Caracteristicile alegerii clubului de fitness potrivit
Un club de fitness vă poate ajuta cu toate obiectivele, dar trebuie să înțelegeți că dacă intenționați să vă concentrați pe gimnastică, atunci, în principiu, un covor de yoga este suficient, iar o barbell este opțională, adică nu este necesar să plătiți pentru o barbell în acest caz. Astfel, ar trebui să urmați aceste sfaturi.
Definește-ți obiectivele
Pentru că ușurarea, forța, flexibilitatea și combaterea dificultăților de respirație sunt toate întrebări ale căror răspunsuri bine gândite vă vor economisi mult timp, efort și bani. Nu toate cluburile de fitness trebuie să fie ca un depozit de obiecte de fier, dar unele ar trebui. Dar pentru majoritatea vizitatorilor, mai ales dacă sunteți începător, halterele de vinil de 2,5 kilograme vor fi suficiente. Aceasta nu este o sală de sport și nu aveți nevoie de greutăți mari aici.
Și da, socializarea este și ea un scop, nu e nimic rău în a alege o sală de sport în funcție de colectiv: uneori are un efect mai de durată decât un tezaur de echipamente de sală cumpărate și uitate definitiv în vreun sertar. La Spirit Fitness, de exemplu, veți găsi cu siguranță oameni care gândesc la fel.
Gândiți-vă la zona dvs. de confort
Dacă o persoană nu a fost niciodată la o sală de fitness, atunci o vizită, și cu atât mai mult o vizită regulată, este în orice caz o ieșire din zona de confort, deci de ce această ieșire nu ar trebui să fie cât mai confortabilă posibil? O sală de sport fără săpun, prosoape, papuci și alte lucruri mărunte poate fi mai ieftină, dar uneori astfel de lucruri sunt la fel de relaxante ca un masaj.
Explorați toate facilitățile
Merită să aruncați o privire mai atentă la locul în care urmează să vă petreceți și să evaluați multe ore din viață:
- dacă muzica de acolo este prea tare;
- dacă există aer condiționat și dacă acesta funcționează;
- care este starea vestiarului și a cabinei de duș;
- ce fel de formare este oferită.
De regulă, astfel de lucruri indică economii de personal și reduc prețul unui abonament, dar dacă vizitatorul este de acord să închidă ochii la acest lucru depinde de el. Un alt lucru este că puteți face abonamentul mai ieftin pentru dvs. în alte moduri. De asemenea, acordați atenție locației.
Cum să mergi la sală nu pentru toți banii din lume
Este important să alegeți când să vizitați. Accesul nelimitat sună atrăgător, dar aproape nimeni nu o face de fapt. Persoanele care sunt sclavele unor programe și obiceiuri probabil că nu au timp nelimitat, ceea ce înseamnă că puteți cumpăra, de exemplu, un permis de o zi, dacă programul vă permite, și să economisiți până la jumătate, dacă nu chiar mai mult, din costul unui permis obișnuit.
Dacă sala de sport este conciliant și oferă diferite programe de timp, acesta este un mare avantaj, deoarece nu există nimic mai bizar decât un abonament anual forțat cu elemente incluse, cum ar fi o piscină sau o saună, la care vizitatorul s-ar putea să nu ajungă niciodată în cele din urmă. De fapt, de regulă, acesta este calculul: serviciul a fost deja vândut, iar dacă o persoană nu vine – ei bine, cu atât mai rău pentru el. Poate că astfel de unități ar trebui evitate.
Formatorul este baza a tot. Fiecare influencer din zilele noastre fie scoate programe de antrenament, fie le vinde online, dar cu greu se poate înlocui o persoană în carne și oase care să-ți spună ce faci bine sau rău. Dacă aveți ocazia să mergeți la o ședință de probă, ar trebui să profitați de ea, pentru că un antrenor bun poate depăși dezavantajele sălii de sport, un antrenor prost poate depăși avantajele, la urma urmei, ceea ce face o persoană în afara sălii îi afectează forma nu mai puțin decât ceea ce se întâmplă în cadrul antrenamentului.
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
