Foto: din surse publice
Chiar și schimbările mici pot îmbunătăți semnificativ calitatea somnului și bunăstarea
Sursă:
Există cinci lucruri în fiecare dormitor care ar trebui să fie actualizate sau întreținute în mod regulat pentru a menține dormitorul confortabil și sigur. Chiar și schimbările mici pot îmbunătăți semnificativ calitatea somnului și bunăstarea. RBC-Ucraina vă spune care sunt aceste lucruri și cum să le îngrijiți corespunzător.
Perdele
Perdelele sunt spălate de obicei de două ori pe an în timpul curățeniei generale. Cu toate acestea, dacă ferestrele dau spre o stradă aglomerată, acestea trebuie spălate mai des – aproximativ la fiecare 3-4 luni. După spălare, este important să se aburească perdelele pentru a ucide bacteriile și virușii.
Acest lucru se face cel mai bine cu un aburitor portabil compact, care va împrospăta rapid și eficient materialul. Întreținerea regulată a perdelelor vă va ajuta să mențineți aerul curat în cameră.
Perne și pături
Pernele acumulează în timp particule de piele, praf, murdărie și microorganisme dăunătoare. Prin urmare, se recomandă înlocuirea acestora la fiecare 2 sau 3 ani, indiferent de starea lor exterioară. Păturile au o durată de viață puțin mai lungă, de 5 până la 10 ani, dar trebuie reînnoite periodic.
Lenjeria de pat trebuie spălată de cel puțin două ori pe an, în special produsele din puf sau pană, unde acarienii se înmulțesc activ. Pernele și plapumele curate și proaspete vă vor ajuta să evitați alergiile și să vă îmbunătățiți calitatea somnului.
Saltea
O saltea are nevoie de îngrijire regulată: ar trebui să fie aspirată de fiecare dată când schimbați lenjeria de pat și curățată profesional o dată pe an. De asemenea, este important să întoarceți salteaua la fiecare 2-3 luni, astfel încât aceasta să se uzeze uniform și să dureze mai mult.
Îngrijirea corespunzătoare a saltelei ajută la prevenirea acumulării de acarieni și bacterii și o menține confortabilă. O saltea de calitate este cheia pentru un somn sănătos și bunăstare. Nu uitați să îi acordați suficientă atenție.
Covor
Covoarele colectează praf și murdărie, ceea ce pe de o parte este bine – particulele de praf nu zboară în aer, dar pe de altă parte covoarele trebuie curățate în mod regulat. Se recomandă curățarea umedă cel puțin o dată la trei luni și aspirarea covorului de cel puțin două ori pe săptămână.
Curățarea frecventă și temeinică a covoarelor ajută la menținerea curățeniei dormitorului și îmbunătățește calitatea aerului. În plus, un covor curat creează confort și sporește confortul camerei. Nu uitați să aveți grijă de covor la fel ca de alte lucruri din dormitorul dvs.
Căpătâi
Tetiera acumulează, de asemenea, praf și murdărie în timp, așa că ar trebui curățată cel puțin o dată pe an cu produse speciale pentru tapițerie. De asemenea, este o idee bună să o aspirați în mod regulat pentru a îndepărta praful și alergenii.
Un cap de pat curat ajută la menținerea igienei generale a dormitorului și creează o atmosferă plăcută. Acest lucru este deosebit de important pentru cei cărora le place să citească sau să se odihnească în pat sprijinindu-se pe tetieră.
Site-ul nu este sigur! Toate datele dvs. sunt în pericol: parolele, istoricul browserului, fotografiile personale, cardurile bancare și alte date personale vor fi utilizate de atacatori.
